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Fit & Aktiv
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Training – so individuell wie sie

Das Erfolgskonzept für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und
Vitalität. Mit professioneller Betreuung und modernen Trainingsgeräten.

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Über 30 Kurse zur Auswahl!

Erleben Sie, wie viel Spaß es macht, sich gemeinsam mit anderen fit zu machen. Lassen Sie sich begeistern von unseren top motivierten Trainern und bringen Sie Ihren Körper in Form. Volles Programm für Sie!

 

 

 

Gemeinsam mehr erreichen

 

Antara®Beckenboden
BBRP
Box Workout
five®Gym
Functional Fitness Zirkel
Jumping Fitness®
Liebscher&Bracht
Pilates
Rücken Vital
Seniorengymnastik
Workout
Yoga
Zumba®

Antara®Beckenboden

Ganzheitliches Training mit dem Ziel die Beckenboden- und Rumpfmuskulatur im Sinne der aufrechten Körperhaltung zu trainieren.

Bauchtraining

 

 

BBRP

Gezieltes Training für Bauch, Beine, Rücken und Po. Mach dich knackig!

 Bauchtraining

 

 

BOx Workout

Intensives Ganzkörpertraining mit Kampfsportelementen.

Boxen

 

 

five®gym

Ein Muskellängentraining zur Verbesserung der Beweglichkeit und Entlastung der Gelenke.

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Functional Fitness Zirkel

Abwechslungsreiches Zirkeltraining mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten für mehr Kondition und Kraft.

Gruppentraining

Jumping Fitness®

Hier wird den ganzen Kurs hindurch auf dem Trampolin trainiert. Die Ausdauerfähigkeit und Koordination werden verbessert.

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Liebscher&Bracht

Dehnungs- und Kräftigungsübungen für mehr Flexibilität und Schmerzreduktion.

Gruppentraining

 

 

Pilates

Kräftigung der tiefliegenden Muskulatur zur Herstellung des muskulären Gleichgewichts.

Pilates

 

 

Rücken Vital

Unsere Empfehlung für alle mit Rückenbeschwerden.

Frau

 

 

Seniorengymnastik

Fitness für die ältere Generation, um fit zu bleiben und fit zu werden.

Freigestellt

 

 

WOrkout

Ein ganzheitliches Workout für den gezielten Muskelaufbau.

Gruppentraining

 

 

Yoga

Dehn- und Kräftigungsübungen für Harmonie zwischen Körper und Seele.

Gruppentraining

 

 

zumba®

Aerobic-Tanzschritte zu lateinamerikanischen Rhythmen.

Freigestellt

 

 

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