Ihr
fit & aktiv
Angebot
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fit & aktiv
Angebot
Das Erfolgskonzept für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und
Vitalität. Mit professioneller Betreuung und modernen Trainingsgeräten.
Erleben Sie, wie viel Spaß es macht, sich gemeinsam mit anderen fit zu machen. Lassen Sie sich begeistern von unseren top motivierten Trainern und bringen Sie Ihren Körper in Form. Volles Programm für Sie!
Ganzheitliches Training mit dem Ziel die Beckenboden- und Rumpfmuskulatur im Sinne der aufrechten Körperhaltung zu trainieren.
Gezieltes Training für Bauch, Beine, Rücken und Po. Mach dich knackig!
Intensives Ganzkörpertraining mit Kampfsportelementen.
Ein Muskellängentraining zur Verbesserung der Beweglichkeit und Entlastung der Gelenke.
Abwechslungsreiches Zirkeltraining mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten für mehr Kondition und Kraft.
Hier wird den ganzen Kurs hindurch auf dem Trampolin trainiert. Die Ausdauerfähigkeit und Koordination werden verbessert.
Dehnungs- und Kräftigungsübungen für mehr Flexibilität und Schmerzreduktion.
Kräftigung der tiefliegenden Muskulatur zur Herstellung des muskulären Gleichgewichts.
Unsere Empfehlung für alle mit Rückenbeschwerden.
Fitness für die ältere Generation, um fit zu bleiben und fit zu werden.
Ein ganzheitliches Workout für den gezielten Muskelaufbau.
Dehn- und Kräftigungsübungen für Harmonie zwischen Körper und Seele.
Aerobic-Tanzschritte zu lateinamerikanischen Rhythmen.
Lernen Sie unsere vielfältigen Trainingsmöglichkeiten kennen!