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Training – so individuell wie sie

Das Erfolgskonzept für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und
Vitalität. Mit professioneller Betreuung und modernen Trainingsgeräten.

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Über 30 Kurse zur Auswahl!

Erleben Sie, wie viel Spaß es macht, sich gemeinsam mit anderen fit zu machen. Lassen Sie sich begeistern von unseren top motivierten Trainern und bringen Sie Ihren Körper in Form. Volles Programm für Sie!

 

 

 

Gemeinsam mehr erreichen

 

BBRP
Bodyforming
five Gym® meets Blackroll
Jumping Fitness
Kräftigung & Dehnung
Pilates
Power Workout
Rücken Vital
Seniorengymnastik
Slingtraining
Vital Zirkel
Workout
Yoga
Zumba

BBRP

Gezieltes Training für Bauch, Beine, Rücken und Po. Mach dich knackig!

 Bauchtraining

 

 

Bodyforming

Kraftausdauertraining für den ganzen Körper mit Kleingeräten und großem Spaß-Faktor!

Bauchtraining

 

 

five gym® meets Blackroll

Ein Muskellängentraining zur Verbesserung der Beweglichkeit und Entlastung der Gelenke.

 Faszientraining mit der Blackroll!

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Jumping Fitness

Hier wird den ganzen Kurs hindurch auf dem Trampolin trainiert. Die Ausdauerfähigkeit und Koordination werden verbessert.

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Kräftigung & Dehnung

Dehnungs- und Kräftigungsübungen für mehr Flexibilität und Schmerzreduktion.

Gruppentraining

 

 

Pilates

Kräftigung der tiefliegenden Muskulatur zur Herstellung des muskulären Gleichgewichts.

Pilates

 

 

Power Workout

Ausdauer- und Krafttraining zum auspowern.

 

 

Rücken Vital

Unsere Empfehlung für alle mit Rückenbeschwerden.

Frau

 

 

Seniorengymnastik

Fitness für die ältere Generation, um fit zu bleiben und fit zu werden.

Freigestellt

 

 

Slingtraining

Innovatives Ganzkörpertraining im Sling für alle die mehr wollen.

Schlingentraining

 

 

Vital Zirkel

Gemeinsames Zirkeltraining zur Kräftigung der gesamten Muskulatur.

Gerätetraining

 

 

Workout

Ein ganzheitliches Workout für den gezielten Muskelaufbau.

Funktionelles Training

 

 

Yoga

Dehn- und Kräftigungsübungen für Harmonie zwischen Körper und Seele.

Gruppentraining

 

 

zumba

Aerobic-Tanzschritte zu lateinamerikanischen Rhythmen.

Freigestellt

 

 

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