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Fit & Aktiv
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Training – so individuell wie sie

Das Erfolgskonzept für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und
Vitalität. Mit professioneller Betreuung und modernen Trainingsgeräten.

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Über 30 Kurse zur Auswahl!

Erleben Sie, wie viel Spaß es macht, sich gemeinsam mit anderen fit zu machen. Lassen Sie sich begeistern von unseren top motivierten Trainern und bringen Sie Ihren Körper in Form. Volles Programm für Sie!

 

 

 

Gemeinsam mehr erreichen

 

Bodyforming
Diabetessport-/ Herzsport-/ Lungensport- und Onkologiesportgruppe
five Gym
Jumping Fitness
Kräftigung & Dehnung
Pilates Basic
Pilates
Power Workout
Reha Zirkel
Rücken Vital
Seniorengymnastik
Slingtraining Basic
Slingtraining Workout
Stabile Mitte
Vital Zirkel
Workout
Yoga
Zumba

Bodyforming

Kraftausdauertraining für den ganzen Körper mit Kleingeräten und großem Spaß-Faktor!

 

 

Diabetessport-/ Herzsport-/ Lungensport- und Onkologiesportgruppe

Rehabilitationssport nach ärztlicher Verordnung. Gemeinsam wieder fit werden!

Physio

 

 

five gym

Ein Muskellängentraining zur Verbesserung der Beweglichkeit und Entlastung der Gelenke.
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Jumping Fitness

Hier wird den ganzen Kurs hindurch auf dem Trampolin trainiert. Die Ausdauerfähigkeit und Koordination werden verbessert.

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Kräftigung & Dehnung

Dehnungs- und Kräftigungsübungen für mehr Flexibilität und Schmerzreduktion.

Gruppentraining

 

 

Pilates Basic

Pilates für alle Einsteiger und gesundheitlich Eingeschränkte.

Pilates

 

 

Pilates

Kräftigung der tiefliegenden Muskulatur zur Herstellung des muskulären Gleichgewichts.

Pilates

 

 

Power Workout

Ausdauer- und Krafttraining zum auspowern.

 

 

Reha Zirkel

Zirkeltraining an gelenkschonenden Geräten.

Betreuung

 

 

Rücken Vital

Unsere Empfehlung für alle mit Rückenbeschwerden.

Frau

 

 

Seniorengymnastik

Fitness für die ältere Generation, um fit zu bleiben und fit zu werden.

Freigestellt

 

 

Slingtraining Basic

Grundübungen zur Kräftigung mit dem Sling.

Schlingentraining

 

 

Slingtraining Workout

Innovatives Ganzkörpertraining im Sling für Fortgeschrittene.

Schlingentraining

 

 

Stabile Mitte

Kräftigende Gymnastik und Balanceübungen für die Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur.

Gleichgewichtstraining

 

 

Vital Zirkel

Gemeinsames Zirkeltraining zur Kräftigung der gesamten Muskulatur.

Senioren

 

 

Workout

Ein ganzheitliches Workout für den gezielten Muskelaufbau.

Funktionelles Training

 

 

Yoga

Dehn- und Kräftigungsübungen für Harmonie zwischen Körper und Seele.

Gruppentraining

 

 

zumba

Aerobic-Tanzschritte zu lateinamerikanischen Rhythmen.

Freigestellt

 

 

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